Jag har hört att du har träffat nån
Jag har hört att hon är allt jag inte var
Och jag har hört att du är säker nu, jag vaknar med den tanken varje dag
Och jag hör att hon är den rätta
Ja du säger att du verkligen menar det
Och jag hatar att jag älskar dig
Och jag älskar dig så mycket att jag hatar mig

Och jag skäms för att be och jag skäms för att gråta
Mitt hjärta är ditt att förstöra, låt din vän få veta
Och jag skäms för att säga att du är kvar i mig
Skratta åt det, för då kommer jag kanske över det
Hur kunde du falla när hon sa, jag älskar dig, jag älskar dig så mycket att jag hatar mig

Mina vänner säger: "Vakna upp och sluta tänk på det "
Men vad vet dom? Nu är nån annan än jag närmare
Livet innan det kunde jag, utan och innan
Jag kunde haft det så för alltid
Men jag föll för dig och du förtjänar en nominering för den roll du spelade

Det kommer alltid finnas en hand för dig nånstans
Du kan sluta dina ögon och aldrig känna dig ensam
Och alla vill ha dig nu

Dom har ju väntat på det här

Och jag hatar att jag älskar dig

Och jag älskar dig så mycket att jag hatar mig

Det var en gång, det var en fest

Och jag gick med nån för han påminde om dig

Men sen kom gryningen, jag reste mig, gick ut genom dörren

Och jag gick genom den tidiga morgonen

Den rena, tidiga morgonen

Och jag visste inte varför jag gjorde så

Åh, jag visste inte varför

Jag har hört att du träffat nån

Och den här gången är du riktigt säker

Och jag hatar att jag älskar dig

Älskar dig så mycket att jag hatar mig

/ Håkan Hellström

(Lite omgjord text)